Как определить плоскостопие?

Содержание статьи:

Плоскостопие – это патология, которая сопровождается снижением оси сводов стопы. Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным.

На сегодняшний день плоскостопие является довольно распространенной патологией, особенно среди взрослого населения (около 40% людей страдают данным заболеванием). Как правило, прогрессирование заболевания приводит к появлению различных осложнений в виде деформаций конечностей, нарушения осанки и походки. Плоскостопие 3 степени является официальной причиной освобождения от службы в армии.

Существует множество способов как определить плоскостопие, некоторые из них можно применить самостоятельно, а некоторые требуют помощи специалиста.  

Как определить плоскостопие? 

Как определить плоскостопие самостоятельно в домашних условиях, вам подскажет довольно простой метод. Для этого нужно взять любой жирный крем, нанести на подошвы и затем стать ногами на листы бумаги. Стоять нужно ровно, полностью опираясь нас стопы. Далее по отпечатку мы можем приблизительно узнать степень плоскостопия. Если на листе бумаги совсем не видно внутренней выемки по средине подошвы или она небольшая – то это говорит о выраженном плоскостопии.

Недостатком этого метода диагностики является то, что он может показать только выраженное плоскостопие. Более ранние формы заболевания определяет врач в условиях больницы. Также показательными особенностями для диагностики плоскостопия являются состояние осанки, походка, асимметрия конечностей. определить плоскостопие

Диагностика плоскостопия не является сложной процедурой. Во время врачебного осмотра, как правило, обнаруживают выраженные степени плоскостопия. Когда больной показывает подошвы стоп, характер их нагрузки видно по огрубелости кожи. Более точно определить плоскостопие можно с помощью рентгенограммы стоп в боковой проекции или с помощью плантограм, когда во время нагрузки можно хорошо рассмотреть отпечатки подошвы.

Существует также метод подометрии, который базируется на процентном определении отношения высоты свода стопы к ее длине. Для этого расстояние от свода (в проекции ладьевидной кости) к полу в миллиметрах нужно умножить на 100 и разделить на длину стопы в миллиметрах. В норме такой индекс должен составлять 31-29. Индекс в пределах 29-27 указывает на снижение свода, от 27 до 25 — на наличие плоскостопия, меньше 25 – резко выраженное плоскостопие.

Призывные комиссии пользуются общепринятыми правилами того, как определить плоскостопие исходя с рентгенограммы стопы в боковой проекции во время переменного стояния призывника на одной ноге.

Методов диагностики плоскостопия у маленьких детей в домашних условиях на сегодняшний день не существует. Это связано с особенностями анатомического строения стопы у детей, поэтому как определить плоскостопие в данном случае может сказать только врач.

Причины плоскостопия

Приобретенное плоскостопие имеет следующую классификацию:

  • статическое (80% всех случаев плоскостопия);
  • паралитическое;
  • травматическое;
  • рахитическое;
  • продольное;
  • поперечное.

Статическое и рахитическое плоскостопие возникает при слабости связок и мышц стопы. Травматическое плоскостопие бывает после переломов костей, повреждения мышц и сухожилий стопы или голени. Паралитическое плоскостопие возникает после перенесенного полиомиелита или вследствие паралича мышц, которые удерживают свод стопы.

Также потенциальными причинами плоскостопия могут быть дегенеративно-дистрофические и воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, занятия некоторыми видами спорта, лишний вес.

Существуют категории риска возникновения плоскостопия, к ним относятся:

  • наследственная предрасположенность к плоскостопию;
  • работа, которая требует длительного нахождения в положении стоя;
  • лишний вес;
  • беременность;
  • профессиональные занятия танцами или спортом.

Причины врожденного плоскостопия на сегодняшний день не известны, к тому же врожденное плоскостопие, как правило, диагностируется только в 5-6 лет. 

Лечение плоскостопия

То, как определить плоскостопие и какие существуют методы его лечения, входит в компетенцию врача-ортопеда.

Лечение плоскостопия может быть консервативным и хирургическим. К консервативным методам относятся массаж, ЛФК, плавание, тепловые процедуры (ванночки, парафиновые аппликации), физиотерапия. Также необходимо носить специальную ортопедическую обувь или ортопедические стельки. Детям полезно ходить босиком по земле, шершавой дорожке, а летом – по морской гальке.

Оперативное лечение проводят на последних стадиях заболевания и при неэффективности консервативных методов. Методов хирургического лечения плоскостопия существует очень много, и зависят они от вида и стадии заболевания.

Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, очень важна его профилактика. К основным профилактическим мерам относят:

  • правильная ровная походка с равномерным распределением нагрузки на всю стопу;
  • избегание работы, которая требует длительного положения стоя;
  • ношение качественной удобной обуви;
  • массаж и теплые ванночки для ног, особенно после физической нагрузки;
  • хождение босиком по траве, земле, песку, морской гальке;
  • отказ от ношения обуви на высоких подборах;
  • снижение веса, активный образ жизни.

« »


Дата публикации: Декабрь 19, 2014 © Beregisustav.com